方法一:利用 iCloud 备份恢复
1、打开手机的设置,然后点击“ iCloud”。2、进入 iCloud 设置界面之后,先选择“通讯录”。3、接着在通讯录界面里,选择“备份”。4、等待备份完成之后,就可以看到 iCloud 备份中所有的通讯录了。5、如果想要恢复通讯录,我们只需要点击“恢复通讯录”,选择相应的备份即可将其恢复。
方法二:利用电脑软件恢复
1、将苹果手机与电脑连接起来,并且打开 iTunes 软件。2、等待 iTunes 识别苹果手机成功以后,点击窗口中的“恢复备份”按钮。3、随后 iTunes 会弹出窗口提示我们,如何恢复备份数据,我们点击“恢复”按钮继续。