冬天开空调睡觉的温度最好在25-28度之间,这样可以保证人体舒适。如果室内外温差太大,容易引起感冒等呼吸道疾病;而且温差过大也会导致人们生理上的不适应,影响身体健康。
冬季使用空调时,要注意几个方面:1、空调的温度不宜设置得过低,一般在25℃～28℃为宜,室内外温差不超过8℃为好。2、房间要经常通风换气,以确保室内外空气的流通。3、有老人和孩子的家庭,使用空调时要特别注意他们的身体状况,避免“空调病”的发生。4、每隔一段时间,要对空调进行清洗,以防止细菌滋生。