1、首先打开 word 文档,在菜单栏中找到“表格”选项;2、点击“表格”选项后,在下拉菜单中可以看到有行间距和列宽两个选项,这里我们需要调整的是行间距;3、鼠标放置在需要调整的行或者列上,然后会出现一个十字架的图案,当鼠标变成实心时按住左键不松手,向右拖动即可改变该行或者该列的行高。4、同样方法,鼠标放置在需要调整的其他行或者列上,按住左键不松手,向左拖动即可改变该行或者该列的列宽。5、完成行间距和列宽的设置之后,我们再回到表格页面,就可以发现原来的空白处已经被调整为合适的行高与列宽了。